#11 KEINE Veränderung durch Sport? Was zusätzlich wichtig ist, um positive Veränderungen beim Training zu erreichen

Shownotes

Du trainierst schon regelmäßig, viel & lange - und trotzdem verändert sich bei dir nichts? Weder psychisch noch physisch? Das kann an einigen anderen Faktoren liegen, die oft komplett ignoriert werden - obwohl es ganz einfache Basics sind. Heute erzähle ich dir ein paar von den Gründen, warum die meisten Menschen ihre Ziele und gewünschten Veränderungen durch NUR Sport nicht erreichen. Sei gespannt! :)

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