#40 Wie Du dein Energielevel über deine Hormone steuern kannst!

Shownotes

Stimmungsschwankungen, Unterleibschmerzen, Kopfschmerzen, Schlafprobleme, Lustlosigkeit … kennst du diese Symptome und bist selbst manchmal von deinem Zyklus genervt, weil du an manchen Tagen gerne mehr Energie hättest, es aber auf Grund von so doofen Gründen nicht hast?

Heute möchte ich 5 Möglichkeiten mit dir teilen, wie du deine Hormone selbst steuern kannst, um in Zukunft mehr Energie zu haben. Ich teile zusätzlich 5 wichtige Tipps mit Dir, die du langfristig langsam umsetzen kannst. Viel Erfolg dabei! :)

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