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In der 2.Folge unseres Namibia-Specials nehmen Larissa und ich dich mit auf unseren 1.Tag in diesem atemberaubenden Land.

Nach einer Horrornacht erwachen wir direkt neben einem Wasserloch – ein schöner warmer Start in den Tag bei 35 Grad im Winter! Auf unserer Entdeckungstour begegneten wir bereits vielen Tieren, bekamen eine spannende Führung und genossen die beeindruckende Natur.

Doch als die Nilpferde ins Spiel kamen, wurde aus Faszination plötzlich Adrenalin pur. Was passiert ist und warum wir diesen Moment bzw. Nilpferde ab jetzt mit viel mehr Angst begegnen und niemals vergessen werden, erfährst du in dieser Folge.

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Willkommen zur ersten Folge unseres Namibia-Specials!

Es hätte kein passenderer Start sein können: Unsere Anreise fiel auf Halloween und wurde zu einem echten Horrortrip. Es lief so viel schief, dass wir kurz davor waren, die Nerven zu verlieren.

Aber trotz aller Herausforderungen haben wir uns nicht unterkriegen lassen – und am Ende gab es eine unerwartet witzige und wunderschöne Wendung.

In dieser Episode nehmen Giulio und ich dich mit auf die Reise, erzählen von unseren ersten Eindrücken und den kleinen und großen Abenteuern, die uns direkt zu Beginn begegnet sind.

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Das Thema Glaubenssätze habe ich schon öfters mal angeschnitten, heute möchte ich dir erklären, woher deine Glaubenssätze eigentlich kommen. Und wenn du das verstanden hast, dann können wir sie auch noch leichter loswerden. Ich teile mit dir Methoden, wie du deine negativen Glaubenssätze umwandelst in positive und du dich so im Alltag viel freier und selbstbewusster fühlst.
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Dieser Glaubenssatz ist mit Sicherheit einer der größten und einer der meistverbreiteten Glaubenssätze. Und ich erzähle dir heute von meiner Geschichte in den letzten Monaten. Dieser Glaubenssatz war auch bei mir noch stark da und ich bin gerade in einem Coaching bei der lieben Natascha Martella, wo ich diesen Glaubenssatz auflösen durfte.

Es hat sich ziemlich viel in 4 Wochen bei mir verändert und ich möchte dich auf diese kleine Reise kurz mitnehmen, um dich zu inspirieren, was alles passieren kann, wenn DU für DICH entscheidest, dass Du dir jeden Tag die Zeit für Dich nimmst. Es ist wichtig zu...

In der heutigen Podcast Folge thematisiere ich, wieso es so wichtig ist auch mal Nein zu sagen. Und außerdem stelle ich klar, dass du mit einem NEIN niemanden ablehnst. Es geht immer nur um DICH selbst. Also hör ganz entspannt zu und teile diese Folge gerne mit Menschen, denen es schwer fällt nein zu sagen oder die ein nein schwer akzeptieren können.

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Hei Du, wie geht es dir gerade? Momentan habe ich und auch viele andere in meinem Umkreis eine kleine „Downphase“ und ich merke, dass es vielen an Selbstbewusstsein fehlt, auch mir manchmal. Und damit wir in solchen Situationen wieder Kraft tanken und das umsetzen, was wir eigentlich geplant hatten, habe ich mir etwas für Dich überlegt. Hör gespannt rein und finde mit Selbstliebe zu deiner Power zurück. :)

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Ich bin wieder zurück aus meiner nicht angekündigten Sommerpause. :D

Wir haben geheiratet und hatten fast 2 Monate extreme Hochzeits-Vibes. Und wenn du auch schon mal geheiratet hast oder eine enge Person aus deinem Kreis geheiratet hast, weisst du wie es sich anfühlt. SO VIEL LIEBE nicht nur vom Hochzeitspaar, sondern von allen Freunden und Familienangehörigen.

Ich erzähle heute viel über das Thema Liebe und möchte dir mit dieser Folge die Inspiration geben, noch mehr Liebe in dieser Welt zu teilen. Weil ich finde, es gibt noch so viele andere Gründe - als eine Hochzeit - um Liebe zu verteilen....

Ich selbst bin gerade kurz vor meiner Hochzeit und genau jetzt kam eine nicht so tolle Nachricht, die mich im ersten Moment erstmal runter gezogen hat. Doch im zweiten Moment habe ich den Blickwinkel verändert. Ich möchte dir mit dieser Podcastfolge Mut machen, dass du aus jeder Situation stark heraus gehen kannst! Ich glaube an Dich! Tu du es auch! :)

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Die liebe Michelle ist eine Teilnehmerin von meinem Gute Laune Bootcamp und hat mich besonders in den letzten Monaten und Wochen sehr begeistert und ins Staunen gebracht. Michelle kommt 1x pro Woche zu meinen HIT Trainings und dazu muss man sagen - in 5 Wochen bekommt sie schon ihr Baby. Trotzdem ist sie super fit und macht jedes Workout extrem gut mit. Als ich sie vor ein paar Wochen gefragt hab, wann sie denn ihr Baby bekommt und der Zeitraum gar nicht mehr so lang war, war ich super positiv überrascht. Ich denke jede Frau kann selbst entscheiden, was für...

Mein Podcast ist jetzt ca. 1 Jahr alt und heute gibt es die 50. Folge.

Ich dachte mir, es wäre schon von euch zu hören, warum ihr es euch Wert seid an erster Stelle zu stehen. Deshalb habe ich einige von euch gefragt und viele Rückmeldungen dazu bekommen. Es hat mir unheimlich viel Spaß gemacht, weil ihr mir so viele schöne unterschiedliche Sätze geschickt habt. Und ich werde diese Folge auf jeden Fall öfters hören.

Sie ist eine tolle Erinnerung, warum DU dir bewusst ZEIT FÜR DICH nehmen solltest. Ich hoffe, dass dir die Folge mindestens genauso gut gefällt wie...