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Klingt jetzt erstmal verwirrend, es ist aber tatsächlich so! In letzter Zeit habe ich oft von Freunden oder Arbeitskollegen gehört sie hätten ein schlechtes Gewissen, wenn sie mal „nichts“ machen. Aber ist das denn so schlimm? Heute nehme ich dir dein schlechtes Gewissen weg, denn es hat sehr viel Gutes, wenn wir mal NICHTS machen. Und außerdem gebe ich dir ein paar Inspirationen, um wirklich mal abzuschalten.
Wenn Du im Dezember jeden Tag etwas für Dich machen möchtest, dann melde Dich gerne für mein OnlineProgramm „Fit durch den Advent mit Larissa und Special Guests“ an. Tu Dir und auch anderen...

Kennst du das, wenn du sauer bist und auf einmal auch noch Kopfschmerzen hast? Oder wenn du traurig bist und danach mit Halsschmerzen oder so im Bett liegst? Vielleicht bist du auch sehr gestresst in letzter Zeit und dann hast du eine dicke Erkältung? Ich sage dir etwas: Deine Gefühle und deine Krankheiten hängen auf jeden Fall miteinander zusammen. Und wenn wir gar nicht erst krank sein wollen, dann können wir das über unsere Gefühle sehr schnell ändern. Und wie das genau geht, das erkläre ich dir in der heutigen Podcastfolge. Sei gespannt und lass es einfach mal auf dich...

Was erwartest du eigentlich von deinem Leben? Hast du oft eine hohe Erwartungshaltung?
Heute nehme ich dich mit auf die Reise zu meinen Gedanken von dieser Woche…
Und vielleicht hast du nach dieser Folge weniger Erwartungen an das Leben… Ich wünsche es dir von Herzen <3

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Machst du dir häufig selbst Druck, weil du deine Ziele nicht schnell genug erreichst? Aber warum eigentlich? Hat es einen Grund, warum du dir so viel Druck machst? Was ist denn daran so schlimm, wenn du einfach etwas länger für deine Ziele brauchst? In dieser Folge möchte ich dir deinen Druck nehmen und dich inspirieren, dass es ok ist, wenn du ganz entspannt deinen Weg gehst.

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Sei ehrlich - bist du das? Oder möchtest du es oft sein? Heute erzähle ich dir von meinen Erfahrungen, wie es sich für mich angefühlt hat. Und auch von meinen Erfahrungen wie schön es sich jetzt anfühlt, wenn man nicht mehr Everbodys Darling sein möchte. Ich kann dir nur sagen es lohnt sich und ich wünsche es dir, dass du da auch hin kommst!

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Wie perfektionistisch bist du? Und hält dich dein Perfektionismus manchmal auf Dinge anzufangen?
Mir und auch einigen anderen Menschen aus meinem Umfeld geht bzw. ging es so, weshalb ich dir heute ein paar Tipps an die Hand geben möchte, womit du deinen Perfektionismus besiegen kannst! :)

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Ich hatte lange Zeit einen sehr stressigen und schnellen Start in den Tag, ohne wirklich bei mir zu sein. Seit einem halben Jahr habe ich nun eine sehr schöne Morgenroutine, die sich sehr stark auf meine Energie ausgewirkt hat und auch auf meine Gedanken, die ich tagtäglich habe.

Mit dieser Podcastfolge kannst du deinen eigenen Start in den Tag einmal reflektieren und vielleicht noch etwas angenehmer an deine Situation anpassen bzw. verändern. Ganz viel Spaß dabei und wenn du Fragen hast zu bestimmten Umsetzungen, dann melde dich gerne bei mir persönlich! :)

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Hast du dir schon mal gedacht, dass du allein nichts verändern kannst? Dass du allein nicht genug „Reichweite“ hast, um in dieser Welt etwas zu bewirken? - Dann muss ich dir sagen: „NEIN - das stimmt nicht!“ . DU allein kannst tausende Menschenleben verändern, wenn du nur mit einer Person sprichst. Mit einer einzigen Kettenreaktion.
In dieser Folge gehe ich darauf ein wie DU andere Menschen INSPIRIERST! :)

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Heute teile ich mit dir den Vorteil von Affirmationen und erzähle dir auch, wie ich darauf gekommen bin Affirmationen selbst für mich zu nutzen.
Ich wünsche dir, dass du all diese Affirmationen für dich fühlen kannst und sie verinnerlichst. Viel Spaß beim Energie sammeln! :)

Und noch der Link von unserem Podcast des Vereins Movimientos Autenticos e.V. :

Wohlfühl und Selbstliebe Audios ❤️
https://spotify.link/Iz39Ck3AhDb

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Ich bin zurück aus dem Urlaub. Die Sommerpause ist zu Ende. Und heute möchte ich dir aus einer Erfahrung aus meinem Urlaub erzählen. Ich durfte das erste Mal in meinem Leben an Lach-Yoga teilnehmen und es hat mir so viel Energie gegeben, dass ich diese Erfahrung unbedingt mit dir teilen muss. :)
Viel Spaß beim zuhören.

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