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#33 Du bist der Durchschnitt der 5 Menschen mit denen Du am meisten Zeit verbingst - Energiegeber oder Energieräuber?

‧ 11m 47s

Na mit wem verbringst du die meiste Zeit? Bist du schon am nachdenken? Wusstest du, dass dein Umfeld mit dafür verantwortlich sein kann, dass du deine Ziele und Träume erreichst? Naja, DU bist der oder die einzige, die die Dinge umsetzt. Allerdings kann es schwer sein in die Umsetzung zu kommen, wenn dein Umfeld dich ständig demotiviert. Ich hoffe, dein Umfeld gibt dir Kraft und Motivation. Viel Spaß beim Hören! :)

#32 Das Wichtigste, um glücklich zu sein <3

‧ 9m 20s

Weihnachten steht vor der Tür und oft sind wir in dieser Zeit mehr gestresst, als glücklich und entspannt.
Ich möchte heute mit Dir meine Tipps teilen, wie du diese Zeit und auch generell im ganzen Jahr viel glücklicher und entspannt sein kannst. Frohe Weihnachten! :)

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#31 Affirmationen - deine positive Auszeit im Alltag für Dich <3

‧ 19m 23s

In meinem „Fit durch den Adventprogramm“ haben wir diese Woche eine Session mit diesen wunderschönen Affirmationen gehabt. Und das Feedback der Teilnehmer war so schön, weshalb ich diese Affirmationen heute auch nochmal mit DIR hier teilen möchte. Nimm dir jeden Tag 15 Minuten Zeit FÜR Dich und erinnere dich daran, dass DU es Wert bist an erster Stelle zu stehen! :)

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#30 Wie du dem Leben vertrauen kannst

‧ 24m 20s

Sicher kennst du es, wenn etwas gerade nicht nach Plan läuft und du deshalb enttäuscht, wütend oder traurig bist?
Das ist ganz normal im Leben. Wie du es schaffst in diesen Momenten die Situation zu akzeptieren und zu verstehen, dass das nur passiert, weil das Leben für DICH ist, das erzähle ich dir in der heutigen Podcastfolge. Viel Spaß beim Zuhören. :)

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#29 Wenn Du „Nichts“ machst, machst DU sehr viel für DICH!

‧ 19m 16s

Klingt jetzt erstmal verwirrend, es ist aber tatsächlich so! In letzter Zeit habe ich oft von Freunden oder Arbeitskollegen gehört sie hätten ein schlechtes Gewissen, wenn sie mal „nichts“ machen. Aber ist das denn so schlimm? Heute nehme ich dir dein schlechtes Gewissen weg, denn es hat sehr viel Gutes, wenn wir mal NICHTS machen. Und außerdem gebe ich dir ein paar Inspirationen, um wirklich mal abzuschalten.
Wenn Du im Dezember jeden Tag etwas für Dich machen möchtest, dann melde Dich gerne für mein OnlineProgramm „Fit durch den Advent mit Larissa und Special Guests“ an. Tu Dir und auch anderen...

#28 Wie Gefühle deine Gesundheit beeinflussen

‧ 18m 1s

Kennst du das, wenn du sauer bist und auf einmal auch noch Kopfschmerzen hast? Oder wenn du traurig bist und danach mit Halsschmerzen oder so im Bett liegst? Vielleicht bist du auch sehr gestresst in letzter Zeit und dann hast du eine dicke Erkältung? Ich sage dir etwas: Deine Gefühle und deine Krankheiten hängen auf jeden Fall miteinander zusammen. Und wenn wir gar nicht erst krank sein wollen, dann können wir das über unsere Gefühle sehr schnell ändern. Und wie das genau geht, das erkläre ich dir in der heutigen Podcastfolge. Sei gespannt und lass es einfach mal auf dich...

#27 Wie du nie wieder enttäuscht wirst & viel glücklicher durch‘s Leben gehst.

‧ 11m 29s

Was erwartest du eigentlich von deinem Leben? Hast du oft eine hohe Erwartungshaltung?
Heute nehme ich dich mit auf die Reise zu meinen Gedanken von dieser Woche…
Und vielleicht hast du nach dieser Folge weniger Erwartungen an das Leben… Ich wünsche es dir von Herzen <3

#26 Druck rausnehmen & ins Empfangen gehen

‧ 9m 28s

Machst du dir häufig selbst Druck, weil du deine Ziele nicht schnell genug erreichst? Aber warum eigentlich? Hat es einen Grund, warum du dir so viel Druck machst? Was ist denn daran so schlimm, wenn du einfach etwas länger für deine Ziele brauchst? In dieser Folge möchte ich dir deinen Druck nehmen und dich inspirieren, dass es ok ist, wenn du ganz entspannt deinen Weg gehst.

#25 Bist du immer wieder EVERYBODY’S DARLING?

‧ 17m 39s

Sei ehrlich - bist du das? Oder möchtest du es oft sein? Heute erzähle ich dir von meinen Erfahrungen, wie es sich für mich angefühlt hat. Und auch von meinen Erfahrungen wie schön es sich jetzt anfühlt, wenn man nicht mehr Everbodys Darling sein möchte. Ich kann dir nur sagen es lohnt sich und ich wünsche es dir, dass du da auch hin kommst!

#24 Warum Perfektionismus dir mehr schadet, als er gut für dich ist!

‧ 14m 30s

Wie perfektionistisch bist du? Und hält dich dein Perfektionismus manchmal auf Dinge anzufangen?
Mir und auch einigen anderen Menschen aus meinem Umfeld geht bzw. ging es so, weshalb ich dir heute ein paar Tipps an die Hand geben möchte, womit du deinen Perfektionismus besiegen kannst! :)

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