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#23 Wie Dein Start in den Tag dein ganzes Leben verändern kann

‧ 19m 20s

Ich hatte lange Zeit einen sehr stressigen und schnellen Start in den Tag, ohne wirklich bei mir zu sein. Seit einem halben Jahr habe ich nun eine sehr schöne Morgenroutine, die sich sehr stark auf meine Energie ausgewirkt hat und auch auf meine Gedanken, die ich tagtäglich habe.

Mit dieser Podcastfolge kannst du deinen eigenen Start in den Tag einmal reflektieren und vielleicht noch etwas angenehmer an deine Situation anpassen bzw. verändern. Ganz viel Spaß dabei und wenn du Fragen hast zu bestimmten Umsetzungen, dann melde dich gerne bei mir persönlich! :)

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#22 Kettenreaktion der Positivität - der verborgene Einfluss EINER inspirierenden Person

‧ 10m 24s

Hast du dir schon mal gedacht, dass du allein nichts verändern kannst? Dass du allein nicht genug „Reichweite“ hast, um in dieser Welt etwas zu bewirken? - Dann muss ich dir sagen: „NEIN - das stimmt nicht!“ . DU allein kannst tausende Menschenleben verändern, wenn du nur mit einer Person sprichst. Mit einer einzigen Kettenreaktion.
In dieser Folge gehe ich darauf ein wie DU andere Menschen INSPIRIERST! :)

#21 Affirmationen für einen energiereichen Morgen

‧ 14m 49s

Heute teile ich mit dir den Vorteil von Affirmationen und erzähle dir auch, wie ich darauf gekommen bin Affirmationen selbst für mich zu nutzen.
Ich wünsche dir, dass du all diese Affirmationen für dich fühlen kannst und sie verinnerlichst. Viel Spaß beim Energie sammeln! :)

Und noch der Link von unserem Podcast des Vereins Movimientos Autenticos e.V. :

Wohlfühl und Selbstliebe Audios ❤️
https://spotify.link/Iz39Ck3AhDb

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#20 LACHEN ist Leben - Meine Erfahrungen mit Lach-Yoga

‧ 16m 58s

Ich bin zurück aus dem Urlaub. Die Sommerpause ist zu Ende. Und heute möchte ich dir aus einer Erfahrung aus meinem Urlaub erzählen. Ich durfte das erste Mal in meinem Leben an Lach-Yoga teilnehmen und es hat mir so viel Energie gegeben, dass ich diese Erfahrung unbedingt mit dir teilen muss. :)
Viel Spaß beim zuhören.

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#19 Ist Anpassung gut oder schlecht? Was dich alles erwartet, wenn du dich NICHT anpasst

‧ 14m 8s

Ist Anpassung gut oder schlecht? Das ist nun hier die Frage. Ich habe mich in den letzten Wochen viel mit diesem Thema auseinander gesetzt, weil ich auf einer Systemaufstellung war und dieses Thema bei einer Teilnehmerin hoch kam.
Ich teile heute mit dir, wieso ich finde, dass es das Leben Wert ist, dass wir uns NICHT immer anpassen.

#18 Das Jahr hat 365 Tage, die du jeden einzelnen Tag genießen sollst <3

‧ 13m 49s

365 Tage hat ein Jahr. Lebst du auch jeden einzelnen Tag davon mit voller Lebensfreude? Oder freust du dich von Urlaub zu Urlaub oder Wochenende zu Wochenende?
Mit dieser Folge möchte ich dich inspirieren und dir helfen, wie du wirklich jeden Tag in diesem Leben genießen kannst. :)

#17 Wertvolle Ideen für Dich, wie du Dich emotional stärken & heilen kannst

‧ 65m 50s

In dieser Folge habe ich die liebe Nina Kindl eingeladen zu einem „Interview“, welches dann in einem wunderschönen Gespräch geendet ist. Du erfährst, wie es Nina geschafft hat so ruhig und gestärkt bei sich zu sein, obwohl um sie herum gerade sehr viel passiert. Wir sprechen über Methoden, die sie und auch ich benutzen, um uns selbst besser kennen zu lernen und mehr im HIER und JETZT zu sein. Genieße es einfach und ich hoffe, du kannst viel für Dich mitnehmen.

Die liebe Nina kannst du hier über Instagram kontaktieren @ninakindl oder auch per Email an: ninakindl@googlemail.com 😊

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#16 Vergleichst du dich mit anderen oder liebst du Dich selbst und bist glücklich?

‧ 12m 8s

Der Vergleich mit anderen ist glaube ich ein Thema, was jeden von uns irgendwo betrifft. Und ich beschäftige mich nun schon seit mehreren Monaten mit diesem Thema und auch dem Thema Selbstliebe.
Ich hoffe ich kann dich in dieser Folge dazu inspirieren, dich weniger mit anderen zu vergleichen, sondern viel lieber mit dir und all das wertzuschätzen, was DU bist.

#15 Wie du es schaffst deine Ziele WIRKLICH zu erreichen

‧ 13m 55s

#14 Warum Egoismus notwendig ist, damit du dich um deine Liebsten kümmern kannst!

‧ 11m 26s

Irgendwie paradox oder? Aber ja. Ich weiß wie schwer es uns Frauen oft fällt egoistischer zu handeln. Wir wollen meistens das Beste für unsere Liebsten und stecken selbst dann immer zurück. Egal wie kaputt wir uns eigentlich fühlen.
Aber genau das kann später dazu führen, dass wir dann gar nicht mehr für unsere LIEBSTEN da sein können. Wie du es schaffst etwas egoistischer zu sein und warum es gut für Dich ist erfährst du in dieser Folge. :)

Wir nutzen den Trick aus Folge #7, wie ich es im Podcast angesprochen habe.

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