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Vor ca. 7Jahren habe ich mich das erste Mal richtig stark gefühlt- psychisch sowie auch physisch. Nachdem ich für knapp 3Monate zum ersten Mal in meinem Leben nach einem speziellen Trainingsplan trainiert habe, hat sich mein Selbstbewusstsein in verschiedenen Situationen verbessert. Heute möchte ich mit dir teilen, was sich alles besser anfühlt, wenn du mit dem Sport anfängst und warum es sich lohnt, dran zu bleiben, um selbstbewusster zu werden! Lass dich inspirieren & probier es selbst aus!

Training nach Trainingsplan?! Hört sich grundsätzlich gut an. Kann dir jedoch auch deine Energie rauben. Heute teile ich meine Erfahrungen und Tipps, wie du nach Trainingsplan trainieren kannst und trotzdem in deiner Energie bleibst!

Wünschst du dir in manchen Situationen mehr Mut und weniger Angst? In der heutigen Podcastfolge erkläre ich dir, wie du deine Angst in vier Schritten in Mut umwandeln kannst! :)

Kennst du diese Situation:
Du hast eine super Idee oder etwas Neues gestartet und irgendwer redet es dir schlecht?
Danach denkst du nochmal hundert Mal darüber nach, ob es das Richtige ist, was du gerade machst. Glaub mir, manchmal sind das erst Recht die Zeichen, dass du genau das Richtige machst! Was ich damit genau meine, erfährst du in dieser Podcastfolge.

Wie startest du morgens in deinen Tag? Fühlst du dich morgens schon müde und gestresst?
In der heutigen Podcastfolge möchte ich mit dir einige Morgenroutinen teilen, die mir persönlich schon einen viel entspannteren Morgen beschert haben und mich den Tag mit einer ganz anderen Energie starten lassen. :)

Was sind eigentlich Glaubenssätze? Hast du Glaubenssätze?
Und wie helfen sie dir, dass du ein erfolgreiches und glückliches Leben führen kannst?
All das erfährst du in der heutigen Podcastfolge. :)

Denkst du, du hast zu wenig Zeit? Ich glaube das Gefühl hatten wir alle schon einige Male.
Fakt ist: Wir haben alle die gleiche Zeit am Tag. 24 Stunden pro Tag.
In dieser Folge rede ich über das Thema Priorisierung. DU entscheidest, was du mit deiner Zeit machst!

Kennst du das? Ständig nimmst du dir neue Ziele vor und schreibst sie dir vielleicht sogar am Anfang des Monats auf? Und dann verlierst du deine Ziele aus den Augen, weil der Alltagsstress dich einholt und du bist enttäuscht, dass du deine Ziele wieder nicht erreicht hast?

Hast du Ziele? Oder Träume? Aber denkst du, dass diese sowieso niemals wahr werden?
In dieser Folge möchte ich dir von meinen Erfahrungen erzählen, als ich mir das erste Mal wirklich Gedanken über meine Ziele gemacht habe. Und glaub mir, ich hatte echt Angst und war mir unsicher, was ich wirklich will. Ich hoffe, dass ich dir mit dieser Folge Mut machen kann und du dich danach traust groß zu denken und zu träumen. ❤️

Hey, ich bin Larissa! Vor knapp 3 Jahren habe ich die Entscheidung getroffen bzw. hat das Leben dazu beigetragen, dass ich meinen Job als Flugbegleiterin aufgegeben habe und Personal Trainerin geworden bin. Wie es dazu gekommen ist und wieso ich diesen Podcast gestartet habe, das erfährst du in dieser Folge. :)